Menopoz Semptomları Beklenenden Uzun Sürebiliyor

Menopoz, kadınların yaşamında önemli bir biyolojik geçiş dönemi olup, beraberinde getirdiği belirtiler günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle vazomotor semptomlar (VMS) olarak bilinen sıcak basmaları ve gece terlemeleri, kadınların iş performansını, sosyal ilişkilerini ve uyku kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Araştırmalar, menopoz sürecinde ve sonrasında birçok kadının bu semptomları deneyimlediğini ortaya koyuyor. Türkiye'de yapılan çalışmalara göre, menopoz dönemindeki kadınların yaklaşık yüzde 95'inde orta, şiddetli veya çok şiddetli düzeyde menopoz semptomları yaşanıyor. Menopause Rating Scale (MRS) kullanılarak gerçekleştirilen güncel bir araştırmada, kadınların önemli bir kısmının bu semptomları deneyimlediği bildirilmiştir. Özellikle gece terlemeleri, uyku düzenini bozarak gün içerisinde enerji kaybı ve performans düşüklüğüne yol açabiliyor. Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, sıcak basmalarının aniden ortaya çıkan yoğun sıcaklık hissi, yüzde kızarma ve terleme ile karakterize olduğunu belirtiyor. Gece terlemeleri ise uyku sırasında ortaya çıkarak kişinin dinlenmiş bir şekilde uyanmasını engelleyebiliyor. Uzun dönemli gözlemsel çalışmalar, vazomotor semptomların birçok kadında 7 yıldan daha uzun sürebileceğini gösteriyor. Bu durum, kadınların yaşam kalitesinde azalmaya, ruh hali değişikliklerine, anksiyete belirtilerine ve işlevsellikte bozulmaya yol açabiliyor. Zülfikaroğlu, menopoz döneminde yaşanan belirtilerin normalleştirilmesi gerektiği düşüncesinin geride kalması gerektiğini vurguluyor. Kadınların yaşadıkları şikayetleri doktorlarıyla paylaşarak kendileri için uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesinin büyük önem taşıdığını ifade ediyor. Menopoz, kadınların yaşam kalitesinden ödün vermek zorunda oldukları bir dönem değil. The Menopause Society’nin 2023 pozisyon bildirgesine göre, menopoz döneminde yaşam kalitesini etkileyen vazomotor semptomlar için kanıta dayalı çeşitli tedavi yaklaşımları mevcut ve uygun yaklaşımın bireysel değerlendirmeyle belirlenmesi öneriliyor. Kadınların bu dönemde yalnız olmadıklarını bilmeleri ve yaşam kalitelerini etkileyen belirtiler karşısında destek almaktan çekinmemeleri gerektiğini belirten Zülfikaroğlu, menopozun daha konforlu geçmesini sağlayacak seçeneklerin mevcut olduğunu vurguluyor.